BCAA é a sigla em inglês para aminoácidos de cadeia ramificada. Os aminoácidos em questão são a L-Leucina, a L-Valina e a L-Isoleucina. Essa composição é bem conhecida de atletas e praticantes de esportes por ajudar o corpo a diminuir o gasto energético.
Com isso, é possível realizar exercícios por um período mais longo, com menor sensação de cansaço e com um bom desempenho muscular. Além de diminuir a fadiga nos exercícios, BCAA favorece o crescimento de massa muscular e aumenta o armazenamento de energia no fígado. Aumenta a força e a recuperação muscular BCAA
Você encontra BCAA - ( L-Leucina , L-Isoleucina , L-Valina) na Farmácia Manipulação Quallitá
Modelo: L-Leucina 900 mg L-Valina 300 mg L-Isoleucina 300 mg | Tomar 1 dose por dia, 30 minutos antes do treino, com pelo menos meio copo de água.
BCAA ou Aminoácidos de cadeia ramificada são aminoácidos que fazem parte do metabolismo celular, na produção de energia e na prevenção da perda de massa muscular. São eles, a L-Leucina, L-Valina e L-Isoleucina. Juntas elas têm efeito de melhorar o desempenho físico e promoverem o aumento de massa muscular.
Indicações:
BCAA é indicado para atletas, pessoas que se exercitam regularmente e pessoas que possuem algum tipo de debilidade muscular. Antes do treino BCAA facilita a mobilização de energia e depois do treino visa formação de massa muscular.
Esta formulação, portanto é indicada para aqueles que precisam antes do treino de mobilização de energia e aqueles que precisam depois do treino aumentar massa muscular.
Precauções e reações adversas:
BCAA competem com o L-Triptofano e com a L-Tirosina pelos mesmos sítios de absorção, devendo ser administrados em horários diferentes.
Seu uso além das 3000 mg/dia de cada um deles, pode causar cólicas estomacais e diarréia.
Principais Indicações:
Para aqueles que precisam antes do treino de mobilização de energia;
Para aqueles que precisam depois do treino aumentar massa muscular.
BCAA - ( L-Leucina , L-Isoleucina , L-Valina)
Diminui o gasto de energia durante exercícios físicos;
Diminui a sensação de cansaço durante exercícios físicos;
Aumenta o metabolismo muscular;
Favorece a estocagem de glicogênio no fígado.
LITERATURA
Referências consultadas:
GONÇALVES, G. H.; SILVA, R. M. A suplementação com aminoácidos de cadeia ramificada na atividade física. Simpósio de Ensino de graduação UNIMEP. 2010.
BLOMSTRAND, E.; SALTIN. B. BCAA intake affects protein metabolism in muscle after but not during exercise in humans. American Journal of Physiology, Endocrinology and Metabology, v. 281, pg. E365–E374, 2001.
SHIMOMURA, Y. et al. Branched-chain amino acid supplementation before squat exercise and delayed-onset muscle soreness. International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism, v. 20, n. 3, pg. 236-244, 2010.
SHIMOMURA, Y. et al. Suppression of glycogen consumption during acute exercise by dietary branched-chain amino acids in rats. Journal of Nutritional Science and Vitaminology, v. 46, n. 2, pg. 71-77, 2000.
SHIMOMURA, Y. et al. Exercise Promotes BCAA Catabolism: Effects of BCAA Supplementation on Skeletal Muscle during Exercise. Nutrition, v. 134. n. 6, pg. 1583S-1587S, 2004.
MOURA, J. G. P. BCAA. In: A revolução dos nutrientes: um estudo sobre os radicais livres, vitaminas, minerais e sua avaliação no exame do cabelo. 4. ed. Pelotas: Editora Livraria Mundial, cap. 3, pg. 52-53.
Composição
L-Leucina 900 mg
L-Valina 300 mg
L-Isoleucina 300 mg
Vitamina B6 125 mg
Excipiente qsp 1 cápsula
Validade: 4 Meses.
Tomar 1 dose por dia, 30 minutos antes do treino, com pelo menos meio copo de água ou conforme orientação de um profissional habilitado.
Pode acontecer tanto pela quantidade, quanto pela densidade dos produtos, a fórmula encomendada apresentar mais de 1(uma) cápsula por dose. Se isso ocorrer, será informado no rótulo a quantidade correta de cápsulas a serem tomadas.
BCAA competem com o L-Triptofano e com a L-Tirosina pelos mesmos sítios de absorção, devendo ser administrados em horários diferentes.
Seu uso além das 3000 mg/dia de cada um deles, pode causar cólicas estomacais e diarréia.
Recomendações gerais importantes. Leia antes de usar:
Nunca compre medicamento sem orientação de um profissional habilitado;
Imagens meramente ilustrativas;
Este medicamento não deverá ser partido ou mastigado;
É recomendável dieta equilibrada e exercícios físicos para auxiliar a redução de peso;
Pessoas com hipersensibilidade à substância não devem ingerir o produto;
Em caso de hipersensibilidade ao produto, recomenda-se descontinuar o uso e consultar o médico;
Não use o medicamento com o prazo de validade vencido;
Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade. Nestas condições, o medicamento se manterá próprio para o consumo, respeitando o prazo de validade indicado na embalagem;
Todo medicamento deve ser mantido fora do alcance das crianças;
Este medicamento não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica;
Este medicamento não deve ser utilizado por menores de 18 anos sem orientação médica;
Siga corretamente o modo de usar. Não desaparecendo os sintomas, procure orientação médica;
Este medicamento não deve ser utilizado durante o período de amamentação sem orientação médica;
Respeite a dose diária recomendada.
"Venda mediante prescrição do profissional habilitado.16. "SE PERSISTIREM OS SINTOMAS, O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO”
"O estabelecimento farmacêutico deve assegurar ao usuário à informação e orientação quanto ao uso dos medicamentos solicitados por acesso remoto" RDC 44 de 17 de agosto de 2009, Artigo 58.”